Are We Disabling Our Loved Ones?

Bound by love and empathy we could sometimes inadvertently disable the very people that we love.

How can that happen?

By lending too much help to the elderly, bringing them that cup of water, conceding to their inclination not to push themselves to move and exercise, encouraging them to stay lazy, at home sitting on the couch not doing much moving, and not being productive at all, and whether it’s out of love, sympathy, sense of respect, sense of duty, you name it, we are consequently disabling them.

Their body needs to make the extra effort, their muscles have to maintain their strength, and most importantly, their brain needs to keep thinking, analyzing, solving problems, remembering.  Otherwise, their body and mental capabilities start to gradually wither.

We must differentiate between what respect, kindness, care, love, and the Holiest most sacred duty is, and what is scientifically required to keep them in their best possible condition.  It might be annoying at first, they might resent it, but they’ll eventually love it and see the hidden wisdom.

Support your elderly to be active, do things for themselves, be independent, even be productive according to their passion or area of expertise.  It will give them a sense of purpose as opposed to being prisoners of their own weaknesses, counting the days till they depart.  It’s a slow suicide, and if you encourage it, you’re an accomplice !!

Life doesn’t end at 65 or 70, on the contrary, there’s still a lot to give now that they are freed from job restrictions.  This is the time when all the years of experience can be put as guidance to the younger generation.

I cannot accept that an older person has to just sit and lay down counting days, being unproductive to himself or to society.  People nowadays live till they reach their 90s, so are we to waste 30 years of our lives doing NOTHING?!!

First and most importantly, they need to keep exercising.  The body and muscle system are one’s best support.  No one in the world can benefit a person as much as his body can, and this amazing machine is capable of miracles. They need to eat right and keep moving.  Encouraging them to just sit on the sofa, having food and drinks be brought to them isn’t respectful, it’s a killer.  An easy way out to keep them from going around the house doing stuff.  Just like we keep a baby sedated with an iPad when we don’t want him making a mess.

Next, they need to remain productive and have a sense of purpose, accomplishment, and to feel that they are indeed needed.  They MUST do something everyday, whether it’s reading, writing, painting, helping with the grandchildren, garden or decoration.  Whatever they’re passionate about, even if it’s slightly physically demanding.  At the very least, give them puzzles to solve in those “absolutely must rest” times.

You want to show love and care and spoil them, then by all means give them a massage, go with them to Yoga classes, take them for walks, teach them how to use the iPad and research stuff, then let them do it for themselves.  Don’t give them concise ready answers, let them read, research and discover, they need to keep those brain cells working.

Some will say “But you can’t ignore the fact that their physical and mental capabilities are not the same, you cannot force them to do activities”.  Wrong!!

It is undoubtedly undeniable that the body and mind are not as able as they used to be in childhood and middle age, but then again their abilities did NOT drop to zero either, so do not cause them to. We see people who live with actual disabilities, yet they are able to outperform some who are perfectly capable.  Stephen Hawking is an excellent example of a person who’s completely paralyzed, yet able to remain incredibly productive.  We’ve also seen many examples of older people who are a lot more capable physically than their younger counterparts.

Don’t disable them.  Motivate them to become stronger, more active and independent.  Ensure taking enough safety measures just like you would for a child.  

Help them help themselves !!  Love them in the right way just like you do your children !!

My Sacred Beliefs

Not resolutions, but solid beliefs I’m carrying to the coming year:

– Always “For” Love, Respect, Compassion, Honesty, Peace, Positivity and whatever leads to them..

– Always “Against” Hate, War, Injustice, Sarcasm & Judging, Racism, Pretension & Fakeness, Negativity, and whatever leads to them

– I believe deeply in Islam and everything it stands for, as much as I believe in the oneness of all Holy messages and as much as I respect everyone else’s right and freedom to choose their faiths

– It’s my and everyone’s sacred duty to develop oneself EVERY SINGLE DAY.. Read, learn, teach, exercise, eat healthy, speak words of wisdom and kindness to others, serve others, don’t “just live” (eat, drink, sleep, party)

– Life is truly short, take a chance on happiness.. Tomorrow might be too late

– Most importantly, Smile and don’t cause anyone pain, worry or a tear

Wishing Everyone Happy & Blessed Holidays & New Year

Islam & Love

On the occasion of the Valentine’s Day..

Islam is and will always be a religion of Love
It supports, promotes and encourages Love .. Any practices that speak to the contrary are misinterpretations by the ignorant, or attempts to deface this beautiful religion

On Being Classy..

A person’s character is one whole package, so if you think you’re classy yet cut into queues, drive recklessly, tailgate, or treat people with disrespect no matter who they are… Think Again !!!

Your clothes don’t define you, your actions definitely do !!

N.B.: I’m a tailgating hater, in case you couldn’t tell  ..

Say it.. Honestly & Clearly

A Valentine’s Day special on relationships:

To Men.. Just say it !!

Be honorable, respectful, brave, and forthright every step of the way.. Whether it’s good or bad. Don’t lie, hide or be evasive, those are signs of weakness, or worse.. Very unbecoming of a man !!

Whether you love her or you’re Not into her.. Still not sure or she means the world to you but circumstances are difficult… Tell Her !!

Being honest and frank isn’t bad, disrespectful or hurtful, as long as it is done considerately.. Quite the opposite, it’s very noble.. Breaking up is many times easier than hanging on to an Illusion..

Don’t hijack her decision, keep her analyzing.. wondering.. waiting.. hoping.. wasting time & emotions on you.. Maybe even getting more attached.. You have no right to do so!! She might surprise you and decide to support you and stay by your side..

Don’t force her to waive her pride and shyness and embarrass herself by having to ask you for answers either..

It’s amazing how these days women are becoming much braver, more outspoken and confident than men (Not all of course) !!

just-say-it-justsayit-iwantapoem-quote

Relationships to Run Away From ..

Dear lady friend,

Three kinds of relationships, if you find yourself in, run away as fast as you can… 🏃 🏃 🏃 🏃

  • A relationship that has to be kept a secret
  • A relationship that belittles you or makes you unhappy
  • A relationship that keeps you confused and wondering

أدب الفراق.. وأدب الطلاق

 love-quotes-goodbye-beyonce-quote-breaking-up-ex

!!نعمأدب الفراق والطلاق

مهما كان نوع العلاقة التي تربطك بشخصٍ ما، صداقةٌ كانت أو علاقة حب أم زواج، وأردت الخروج من حياته أو إخراجه من حياتك فلا تلجأ إلى التجريح والإهانة وإن كان قد ظلمك… طبعًا عن الحدود المقبولة من الظلم أتحدّث، والتي لا تصل إلى حدّ اعتبارها جريمة

إن كان جُرْحك يغريك بالانتقام لتؤلمه، فالأكيد أن عدم انتقامك هو فعليًّا أشدّ إيلامًا بكثير

إن كنت الصديق أو الشريك رائع الصفات، المميّز والمحب، فخسارته لك ستكون موجعةً بما يكفي… وإن منعت نفسك عن “تسديد ضربة انتقامية نهائية” تُشفي بها غليلك وتشعرك بالرضا، لساعات وربما في أفضل الحالات لأيام، فستكون قد زدت ألمه أضعافًا… فقد رأى منك ما لم يكن يتوقّعه من شعورٍ بالمرارة والهزيمة والانكسار… رأى شخصًا قويًا واثقًا لا يشكّل فقدانك بالنسبة له أمرًا يستحقّ الوقوف عنده

حين نتعمّد إيذاء من آذونا نعطيهم عن غير قصد سببًا لكرهنا أو في أبسط تقدير لاستصغارنا وتبرير ظلمهم لنا أو استهانتهم بنا… نعطيهم ترياق نسياننا… نُرضي غرورنا وكبرياءنا ونسكّن شعورنا بالألم لفترة محدودة… إلا أننا نهديهم في الوقت ذاته صكّ التبرئة عن أخطائهم في حقنا… ونضيع أقوى سلاحٍ موجع يستطيع إيلامهم لسنوات، بل لعمرٍ بأكمله… الندم

سأبدأ بعلاقات الحب

جمعتكما ذكرياتٌ جميلة وأوقات لا تُنسى، لا مبرّر لتشويهها !! الأسلوب الأروع والأكثر رقيًّا وشجاعةً للانفصال هو المواجهة الصريحة. لا تلجأ إلى الهروب والاختفاء دون إعطاء أي إنذارٍ أو أسباب، إنه الأسلوب الأسوأ على الإطلاق، فأنت به تكون قد أهديت من كنت يومًا تحب فوق ألم الفراق، ألم الحيرة والضياع والتساؤل، تسبّبت في إطالة مدة عذابه في انتظارك إلى أن يدرك أنك إنما أدرت الرحيل. جعلت كل اللحظات الجميلة في عينيه تنقلب شكًّا ووهمًا وكذبًا.. وأصبحت، بعد أن كنت في نظره ذاك الإنسان الرائع، شبه إنسان. لا شعور لديه ولا شجاعة ولا إحساس بالمسؤولية. هذا لا يليق بك

كما فرضت نفسك في حياته يومًا ودخلتها كالشخص الرائع المثالي الحلم، أخرج منها وأنت ذات الشخص، لا تهدم الحلم

لا تلجأ كذلك إلى المراوغة، وتصيّد أخطاء الطرف الآخر، تذكّر أنه في نهاية الأمر هو الطرف المتمسّك بالعلاقة والحريص عليها وأنت من يريد الرحيل

صارح بكل صدقٍ وشجاعة وأدب واحترام، وضّح الأسباب دون أي تجريح أو إهانة. وإذا لم تكن هناك من أسباب مقنعة لا تتعلّق بالطرف الآخر عندها تصبح المجاملة أو شيءٌ من الكذب أمرًا مُبرَّرًا من أجل تفادي إهانة الشخص وكسر نفسه، حتى لو اضطررت لأن تنسب لنفسك أسباب الانفصال. أهم ما في الأمر هو أن تُنهي العلاقة، بكل وضوح وصدق ودون أن تدع مجالاً للحيرة ولإبقاء الشخص معلّقًا بحبالٍ من وهم. لا يحق لأي أحدٍ ذلك، وحياة الآخرين ووقتهم وعاطفتهم ليست بالشيء الذي يستهان به

أكرر للأهمية، الخاتمة.. الخاتمة.. الخاتمة !! أسلوب إنهاء أي علاقة لا يقلّ أهمية عن أسلوب بدايتها، بل هو الأهم… فليكن بأدب ولطف وصدق ورقي. هذا أفضل وأرحم كثيرًا من ترك الطرف الآخر مع كمٍّ من الأسئلة التي لا تنتهي، وتبقى دونما إجابة لآخر العمر. الفراق والنسيان ومتابعة الحياة يصبحون أسهل بكثير…   لا تسبّبوا الألم لمن أهداكم يومًا قلبه وتتركوا جرحًا حيث زرعتم أجمل الأحاسيس

أما الآن فسأخص بالذكر الانفصال في حالة الحياة الزوجية.. أي الطلاق

مجتمعاتنا تفتقر وبشدة لأدب وأخلاقيات الطلاق الناجح

ما جعل الله الطلاق إلا ليكون حلاًّ عند استحالة الاستمرار في معادلة الزواج… ليس بالحل السهل أو الذي يستهان به فهو ينطوي على تحدّياتٍ كثيرة، وعليه فالأولى أن يتم بأسلوب راقٍ جميل، لا يضيف لتلك التحديات شعورًا بالمرارة والمعاناة، وكراهيةً لسنين مرّت من العمر

لا مكاسب تُجنى من تعرية من قرّرنا الانفصال عنه أمام نفسه ونكسر كبريائه ونهينه في محاولةٍ لاستجرار كلمة إقرارٍ منه بأنه الملام  والظالم و.. و.. و

عندما يتّخذ المرء قرارّا بالانفصال، عدا عن حالات الغضب والانفعال، فهو يتّخذه عن اقتناع بأنه لا يستطيع أن يُكمل مشوار الزوجية لأي سببٍ أو عددٍ من الأسباب… الهدف عندها يصبح في الخروج وإنهاء ذلك المشروع الذي ثبت إفلاسه بأقل خسائر ممكنة

الخسائر المحتملة في هذه العلاقات تتمثّل في الذّكريات، نظرة الشخص لنفسه وللطرف الآخر، نظرة المجتمع والآخرين لكلا الطرفين، وفي حالة وجود أولاد تضم القائمة كذلك أي تقلّبات قد تحدث في ظروف حياة الأولاد وتأثير الأمر على نفسيّاتهم

بمقارنةٍ منطقية بسيطة بين المكاسب والخسائر سنجد أننا فعليًّا بانتقامنا من الطرف الآخر، سواء بالفعل أو بالإهانة والتجريح لشخصه وسواء أمامه فقط أو أمام الآخرين، فإننا في واقع الأمر، وإن أرضينا غرورنا وهدّأنا من انفعالنا لفترة مؤقّتة، فقد ضاعفنا كثيرًا من خساراتنا

فما سنحقّقه من مكاسب لا يتعدّى قليلاً من التصفيق الحاد والتشجيع وبعضًا من كلمات “فعلاً معك حق” من “الجمهور الكريم”. هو ذاته الجمهور الذي سينتقد فيما بعد الأسلوب غير المتحضر الذي لجأنا إليه، والمفردات التي استعملناها، والتصرفات اللاعقلانية أو اللاأخلاقية التي قمنا بها. في حين أن أقصى ما نستطيع الحصول عليه من الشريك السابق هو اعتذار، ونفسٌ كسيرة مهانة لشخصٍ قررنا الانتقام منه، ستنقلب فيما بعد لتنتقم لنفسها ولمن أهانها بردٍّ مماثل أو أشد عنفًا، تتبعها جولةٌ لنا، وهكذا تتوالى الضربات في سلسلة لا تنتهي

نحن، وإن كنّا قد اتّخذنا قرار الانفصال نتيجة ظلمٍ أصابنا، فلنغادر بمنتهى الرقي، ولنغادر بسلام، لا أقول أن نتخلى عن حقوقنا وإن كان الثمن هو القليل من التنازلات فليكن في حال رأينا في الكفّة الثانية أذى كبير

من لن يمنحك حقّك بالأسلوب الراقي المهذّب بالتأكيد لن يمنحه بالأسلوب السيء المبتذل بل قد يكون التأثير معاكسًا. أتعجّب كثيرًا ممن يتناول طليقه أو طليقته بالذم وبسرد عيوبه أو عيوبها أمام الآخرين. أينتظر تصفيقًا على تحمّله عِشرةً لا تُطاق؟! شهادةً بتضحياته وعظمة صنائعه في مقابل ظلم شريكه، ارتفاع مكانته بين الآخرين ودنو مكانة الآخر، أم قلب حياته إلى جحيم؟  بعد سنوات لن يذكر ذلك الجمهور سوى أسلوب تعامله مع الانفصال، طريقته الراقية، وليكن هو صاحب الفضل وليكن الأعلى قدرًا

لا يوجد من هو معصومٌ عن الخطأ، لقد انتهى عصر الأنبياء. ومضت سنواتٌ من العمر نتيجة قرارٍ خاطئ بالزواج اتّخذنا مقابله قرارًا بالطلاق لتصحيحه. فليكن طلاقًا راقيًا يحفظ ماء الوجه للطرفين، ويحفظ كرامتهما ومكانتهما بين المجتمع الذي ولسخرية الموقف سيغفر للظالم وينسى ظلمه بعد فترة، لكن لن يغفر ولن ينسى مواقف الانتقام والابتذال التي صدرت من شريكه عند الانفصال. فلا تفرحوا بالتصفيق الحاد وكلمات التأييد فهي تصدر من متفرجين يتسلّون بمسرحيةٍ هزلية لن يمسّهم منها خيرٌ أو شر

فلنحرج ذاك الذي ظلمنا ونهجره هجرًا جميلاً، ولندعه يتجرّع الندم على فقدنا فتتمثّل أمامه أخطاءه في حقّنا لآخر يومٍ في عمره. كونوا أعلى شأنًا وأكبر قدرًا في كل لحظات ومواقف حياتكم

إن أعظم ألمٍ يمكن أن نسبّبه لأبنائنا هو دفعهم لكره واحد من آبائهم في الوقت الذي يطالبهم فيه دينهم بأن يودّوه ويحبّوه ويحترموه. أن نهدم صورة الأب أو الأم المثالية بالنسبة لهم، أن ننتزع منهم قدوتهم وتلك الرموز المثالية الجميلة التي يريدها كل طفلٍ عن أهله ، وأن نطبع في ذاكرتهم إهاناتٍ بحق أحد أبويهما، أن نتسبّب بموته وهو على قيد الحياة!! لا تُهدوا أبناءكم هذا النوع من الصراع النفسي، لا ذنب لهم في كلّ ذلك، ويجب وبأي ثمن أن يبقوا بمعزلٍ عنه. يكفيهم ما سيضطرون إليه من التأقلم وفق الوضع الجديد، فلا تجعلوا الأمر أكثر صعوبة. كما أنهم وإن أخذوا جانبكم اليوم فقد ينقلبوا إلى الجانب الآخر الذي أهنتموه غدًا، بعد أن يكون آخر ما طُبع في ذاكرتهم هو إهاناتكم التي وجهتموها للأب أو الأم وذكركم لهم بسوءٍ أمام الملأ. والأهم من كلّ ذلك هو أنكم عندما تشوّهون صورة الطرف الآخر أمام المجتمع، فأنتم في واقع الأمر تشوّهون صورة أبنائكم كونهم بيولوجيًّا وسواء شئتم أم أبيتم لهم من ذلك الطرف نصيبٌ من صفاتهم

!!أبناؤكم هم خسارتكم الكبرى

ندى السمان

images (4)

New Year’s Resolution !!

My ONLY New Year’s resolution: to become a better and stronger person in every way, so help me God!!!

Physically, intellectually, professionally, ethically, charitably, socially, a better daughter, mother and companion, a more focused sense of purpose …
And maybe much less Social media 😄

 

 

تميّزك فخر وليس عيبٌ توارينه

فكرٌ عربيٌّ متخلف يقول للمرأة الأكبر سنًّا أو التي سبق لها الزواج: “إرضي واقنعي” رغم ما تتمنّاه…

وأقول: بل لا تقبلي بأقل مِن مَن وصل إلى درجةٍ من التميّز والرقي تناسب ما وصلت إليه شخصيّتك التي صقلتها السنين والتجارب لتصبح الأجمل والأروع والأكمل من أي وقتٍ مضى.. ودعي مقاييس سنوات العمر وزواجٍ مسجّل على ورقة رسمية في أرشيفٍ ما، لمن لا يرى أبعد من ذلك، هذا النوع من الرجال لا يعنيكِ بأي قدر!!

طبعًا عن المرأة التي تهتم بتطوير ذاتها دائمًا ومن كافة النواحي أتحدث .. وعن المرأة التي لا تسعى وراء ثروةٍ أو مظهرٍ اجتماعي مزيّف

خاطرة على فنجان نسكافيه  J

أين أنا من هذا المجتمع؟

تكبّلنا وتُثقل خطواتنا أفكارٌ وعادات تقليدية قديمة لا أساس لها من الدين، يفرضها مجتمعٌ ديكتاتوري متسلط وتلبسنا قناعًا يلغي شخصياتنا الحقيقية العفوية المرحة التي غالبًا ما تكون أجمل وأكثر جاذبية، فنخرج وقد جُرّدنا من تميّزنا وتفرّدنا…!

أمجّد الدين وأعشق ربي وأرفض ذاك الذي يجعلني وجهًا آخر لشخصيةٍ مستنسخة فقط إرضاءً لمجتمع لست مدينةً له سوى بالانتماء، ولا يرضيه  !! اختلاف، ولا ينتج شيئًا غير النقد

ندى السمان